"Bố mẹ chẳng hiểu gì mình cả!"

Có những buổi chiều đi học về, cậu bê một nỗi buồn to đùng ở trường về nhà, chỉ mong có ai đó lắng nghe nhưng đáp lại cậu lại là những gáo nước lạnh tạt thẳng vào mặt: "Có mỗi việc học cũng kêu mệt!", "Cầm cái điện thoại suốt ngày!", "Sao không bằng con nhà người ta?",... Cậu đóng sầm cửa phòng, trùm chăn kín đầu và gào lên trong tức tưởi rằng "Bố mẹ chẳng hiểu gì mình cả!". Cái cảm giác uất nghẹn, bất lực và cô đơn ngay chính trong căn nhà của mình... tớ biết nó buồn đến mức nào.

Ngọn lửa bùng lên giữa lồng ngực

Những lúc như thế, việc trong bụng cậu cuộn lên một cơn giận đùng đùng là phản ứng rất tự nhiên. Cậu không xấu tính, cũng chẳng phải đứa trẻ hư hay bướng chỉ vì biết tức giận. Khi những cố gắng, mệt mỏi và cả nỗi sợ hãi của cậu bị gạt phăng đi, ai mà chẳng tổn thương. Cậu có quyền buồn, có quyền ấm ức và việc máu dồn lên não lúc đó là điều không ai có thể cấm đoán cậu được.

Nhưng cậu biết không, giữa việc được quyền thấy giận và việc để cơn giận dắt mũi mình đi đập phá lại là hai chuyện hoàn toàn khác nhau. Giận dữ giống như một ngọn lửa, nếu cậu cứ thả cho nó cháy tự do và xù lông nhím với tất cả mọi người, người đầu tiên bị ngọn lửa đó làm bỏng lại chính là cậu.

Dừng lại một nhịp trước khi mọi chuyện đi quá xa

Phản ứng đầu tiên khi giận của chúng mình thường là bật lại ngay lập tức. Có thể là cãi lại thật gắt, nói những câu sát thương, đập phá đồ đạc hoặc cố tình làm những việc vô lý để trả đũa. Nhưng xả xong rồi cậu thấy sao? Bố mẹ sẽ càng nổi trận lôi đình, không khí trong nhà biến thành chiến trường ngột ngạt, còn cậu thì vừa mệt mỏi kiệt sức, vừa mang thêm sự hối hận vì những lời lỡ thốt ra trong lúc mất kiểm soát.

Những lúc máu nóng bốc lên đỉnh đầu, hãy thử dằn cái tính của mình lại đúng ba giây. Hít một hơi thật sâu và tự nhủ rằng "Mình đang rất giận nhưng mình sẽ không hành động như một đứa điên mất kiểm soát". Việc cậu im lặng bước vào phòng, không gào thét, không cãi xối xả không phải là chịu lép kẹp hay nhận phần thua. Đó là lúc cậu thể hiện sự bản lĩnh, biết tự hãm phanh cơn nóng giận của chính mình trước khi nó biến cậu thành một người vô lý.

Trút bỏ năng lượng độc hại một cách thông minh

Bảo cậu gạt bỏ cơn giận đi ngay lập tức thì vô lý quá nên thay vì trút nó vào cuộc tranh cãi leo thang với bố mẹ, cậu hãy tìm một lối thoát an toàn hơn. Cậu có thể đóng cửa phòng lại, lao vào ôm chặt lấy gấu bông, trút hết sự bực bội ra một trang giấy rồi xé nát nó đi hoặc bật một bản nhạc thật sôi động để xả sạch năng lượng độc hại ra khỏi đầu. Đừng cố phân bua hay cãi lý khi cái đầu của cả hai bên đều đang nóng như một cái lò. Khi cái đầu đã hạ nhiệt, cậu mới nhìn mọi chuyện rõ ràng hơn được.

Người lớn đôi khi cũng có những ngày tồi tệ ở cơ quan, cũng có những mệt mỏi cơm áo gạo tiền mà họ không biết cách giãi bày nên họ vô tình lỡ lời trút lên cậu. Cậu không nhất thiết phải gượng ép bản thân hiểu chuyện hay thấu hiểu hoàn toàn cho họ ngay lúc đó nhưng việc cậu giữ được sự bình tĩnh sẽ giúp căn nhà không rơi vào bi kịch.

Tự vỗ về bản thân

Sẽ có những ngày khoảng cách giữa hai thế hệ gây ra nhiều rắc rối và cậu phải học cách sống chung với những nốt lệch nhịp đó. Đừng vì một vài câu nói lúc nóng giận của người lớn mà nghĩ rằng mình không được yêu thương hay nghi ngờ giá trị của bản thân. Cậu vẫn là một đứa trẻ tuyệt vời, biết suy nghĩ và đang tự học cách làm chủ cảm xúc của mình từng ngày. Sự trưởng thành thực sự không nằm ở việc cậu cãi thắng được người lớn mà nằm ở việc cậu biết tự chăm sóc trái tim mình ngay cả khi thế giới xung quanh chưa kịp hiểu cậu. Khi người khác chưa thể làm trạm sạc bình yên cho cậu, hãy tự làm một người bạn đồng hành kiên nhẫn nhất với chính mình.

Sau cơn mưa trời sẽ lại tạnh và cơn giận ngột ngạt trong lòng cậu cũng thế, nó chỉ ghé qua một chút rồi sẽ tan đi. Thay vì vò đầu bứt tóc trong bóng tối, cậu cứ bật một bản nhạc êm dịu, rót một cốc nước mát và thưởng cho bản thân một khoảng nghỉ thật êm đềm. Cậu đã làm rất tốt khi giữ được sự bình tĩnh hôm nay rồi. Mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi, vì cậu luôn bản lĩnh hơn cậu nghĩ nhiều đấy!